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- Várias posições de pegada acomodam diferentes tamanhos de corpo e comprimentos de braço
- Começa com o corpo ligeiramente inclinado para a frente, aumentando o alongamento muscular dos dorsais e trapézios
- O movimento de puxar levanta o assento enquanto balança o corpo para trás, imitando um movimento natural de puxar para cima e evitando a hiperextensão insegura da parte inferior das costas.
- O movimento de exercício divergente sincronizado segue o padrão de rotação natural do ombro
- Almofada de fixação da coxa com ajuste de pivô
Anterior: D911 – Pressão de Ombro com Carga de Placa Próximo: D925 – Tríceps com carga de placa
